Dieta saudável para as Crianças

- Cardápio para o primeiro dia;

Café da manhã: 
- Mamão em pedaços 
- Bisnaguinha com cream cheese 
- Leite com achocolatado 
Lanche da manhã: 
- Iogurte frutas 
Almoço:- Salada verde 
- Arroz 
- Feijão 
- Frango desfiado 
- Mandioquinha saute 
- Gelatina morango 
Lanche da tarde: 
- Suco de melancia 
Jantar: 
- Sopa creme abóbora 
- Arroz c/ervilhas 
- Iscas de carne grelhada 
- Banana assada

- Cardápio para o segundo dia;

Café da manhã: 
- Manga em Pedaços 
- Pão Integral com peito peru 
- Vitamina de banana e maça 
Lanche da manhã: 
- Suco de laranja 
Almoço: 
- Salada de beterraba cozida 
- Arroz integral 
- Lentilha 
- Filé de Peixe grelhado 
- Purê de Cenoura 
- Salada de frutas 
Lanche da tarde: 
- Suco de soja com sabor 
Jantar: 
- Caldo de Carne com massinha 
- Arroz 
- Quibe assado 
- Brócolis refogado 
- Pudim simples

- Cardápio para o terceiro dia;

Café da manhã: - Melão em fatias 
- Pão Francês com requeijão 
- Iogurte natural batido com mel 
Lanche da manhã:- Uvas 
Almoço: 
- Salada de pepino 
- Arroz 
- Feijão 
- Panqueca de frango 
- Abacaxi 
Lanche da tarde: 
- Leite com achocolatado 
Jantar: 

- Caldo feijão c/legumes 
- Torta de atum c/tomate 
- Laranja

- Cardápio para o quarto dia;

Café da manhã: 
- Mamão papaia com Cereal 
- Bolo Simples 
- Leite com achocolatado morango 
Lanche da manhã:
- Suco de acerola 
Almoço: 
- Salada de mini cenoura crua 
- Arroz 
- Feijão Preto 
- Bolo de carne 
- Couve refogada 
- Ameixa 
Lanche da tarde: 
- Carambola 
Jantar: 
- Canja 
- Arroz 
- Omelete com espinafre 
- Gelatina colorida 

- Cardápio para o quinto dia;

Café da manhã: 
- Mamão papaia com Cereal 
- Bolo Simples 
- Leite com achocolatado morango 
Lanche da manhã: 
- Suco de acerola 
Almoço: 
- Salada de mini cenoura crua 
- Arroz 
- Feijão Preto 
- Bolo de carne 
- Couve refogada 
- Ameixa 
Lanche da tarde: 
- Carambola 
Jantar: 
- Canja 
- Arroz 
- Omelete com espinafre 
- Gelatina colorida 

- Cardápio para o sexto dia

Café da manhã: 
- Abacaxi em rodelas 
- Leite batido com maça 
- Pão de leite com geléia morango 
Lanche da manhã: 
- Água de coco 
Almoço: 
- Salada de alface com mini tomate 
- Macarrão parafuso ao sugo 
- Carne de panela em cubos 
- Couve – flor cozida 
- Gelatina de limão 
Lanche da tarde:
-  Suco de caju 
Jantar:
- Sopa de legumes em pedaços 
- Almôndegas de frango 
- Purê de batatas 
- Compota de Pêra 

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